암 퇴치 방법에 대한 확실한 조언

암 퇴치 방법에 대한 확실한 조언

암 퇴치 방법에 대한 확실한 조언

여러분은 활성산소가 통제되지 않는 세포 성장을 유발하고 이것이 암을 유발하는 방법을 이해할 수 있을 것이다.

하지만, 여러분은 암을 치료하거나 예방하기 위해 취할 수 있는 모든 다양한 단계를 알지 못할 수도 있다.

이 기사를 읽고 여러분의 몸에 암이 퍼질 가능성을 없애기 위한 몇 가지 중요한 열쇠를 발견하십시오.

너무 많은 햇빛에 노출되면 암을 유발할 수 있고, 피부암은 아마도 가장 흔한 유형일 것이다.

항상 몸과 얼굴을 자외선 차단제로 가리고, 두피와 얼굴의 피부를 보호하기 위해 챙이 큰 모자를 쓰고, 눈을 보호하기 위해 선글라스를 착용한다.

신선한 과일과 야채는 먹기 전에 항상 씻어야 한다.

살충제는 벌레의 침입을 막기 위해 사용되지만 박테리아는 비료나 다른 종류의 오염과 같은 자연적인 원천에서 발생할 수 있다.

모든 야채와 과일을 먹기 전에 씻어서 농약을 없애라.

여러분은 또한 농약 제품에 거의 노출되지 않거나 전혀 노출되지 않은 유기농 식품을 사는 것을 고려해 보는 것이 좋을 것이다.

사람들이 아직도 믿고 있는 암에 관한 많은 흔한 신화들이 있다.

어떤 사람들은 암이 전염된다고 생각할 수도 있고 더 이상 일을 할 수 없을 수도 있다고 생각할 수도 있다.

가능한 한 개방적이고 정직하라.

암의 초기 단계에 걸리고 싶다면 어떤 증상을 찾아야 하는지 알아야 한다.

설명할 수 없는 체중 감소, 대변 속의 피, 점점 가늘어지는 변, 그리고 경련과 같은 것들은 모두 대장암의 징후들이다.

만약 이런 증상들 중 하나라도 눈에 띄면 병원에 가봐.

흡연은 대장암뿐만 아니라 폐기종과 폐암을 유발할 수 있다.

담배 연기는 대장을 손상시킬 수 있다.

이것들이 담배를 끊는 것이 중요한 다른 이유들이다.

그 주제에 대해 당신이 할 수 있는 어떤 문학이든, 만약 당신이나 당신이 아는 누군가가 암에 걸렸다면, 반드시 읽도록 하라.

자신감은 싸움에서 중요한 역할을 한다.

탄산음료처럼 고칼로리 고당도 음료를 마시면 암에 걸릴 확률이 높아지기 때문에 바로 버리십시오.

이러한 음료의 과도한 설탕과 칼로리 함량은 체중 증가에 기여할 수 있으며, 과체중이 되면 특정 종류의 암의 위험이 증가한다.

암을 다룰 때, 너는 반드시 어떤 일이 불가피하다는 사실을 받아들여야 한다.

이것을 빨리 받아들이면 받아들일수록, 너는 더 잘 살게 될 것이다.

싸울 준비를 해라.

술이 암을 예방하고 싸우는데 도움이 된다고 해서 다른 사람이 당신을 속이지 않도록 하라.

와인이 싸움과 암 예방에 도움이 되는 유일한 이유는 포도 때문이다.

하지만 지나친 음주 때문에 많은 종류의 암의 위험이 높아진다는 것을 명심해야 한다.

공공연하게 정직하게 의사 소통할 수 없는 의사들을 피하라.

질문이 나올 때 질문을 하는 것이 가장 좋다.

효과적인 의사는 언제나 지체 없이 어떤 질문이나 우려를 해결할 수 있을 것이다.

무서울 수도 있지만, 가까운 사람들에게 자신의 상태에 대해 솔직하게 말하는 것이 가장 좋다.

지금은 아무 잘못도 없는 척하며 사랑하는 사람들의 필요한 지원으로부터 자신을 고립시킬 때가 아니다.

소통과 정직은 당신에게 중요한 사람들을 포함한 좋은 지원 시스템을 구축하는 열쇠다.

밖에 나갈 때는 햇빛을 차단하기 위해 커버를 씌운 옷과 자외선 차단제를 발라라.

태양은 피부 캐너의 일종인 흑색종을 도입해 피부에 많은 손상을 줄 수 있는 자외선을 방출한다.

치료하지 않으면 흑색종이 죽음을 초래할 수 있다.

SPF가 30 이상이고 방수가 되는 자외선 차단제를 선택하십시오.

이것은 피부가 희고 쉽게 화상을 입는다면 특히 중요하다.

규칙적인 복장은 태양의 해로운 영향으로부터 당신의 피부를 완전히 보호할 수 없다.

자외선 차단 의류는 현지 매장에서 찾을 수 없는 경우 온라인에서 쉽게 구할 수 있다.

정보가 정확하지 않을 수 있으므로 항상 리소스를 다시 확인하십시오.

어떤 주제에 대해 잘 알게 되면 그 문제에 대처하기 위한 준비가 더 잘 될 것이고, 그 위에 어려운 상황에서 나올 가능성이 더 높아질 것이다.

암은 심각한 상황이라는 것을 기억하라, 그리고 암은 그렇게 취급해야 한다.

암을 통해 싸울 수 있는 최고의 기회를 갖기 위해서는 가능한 한 많은 정보를 읽고 이해하는 시간을 가져라.

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